4.1 km | 00:25:38 | 06:17/km日期: 2015-11-10 19:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 07'29" / 05'12" / 05'29" / 06'35" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+07'49") | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'12" | 00:12'41" |
| 3 | 05'29" | 00:18'10" |
| 4 | 06'35" | 00:24'45" |
| 4.1 | 13'03" | 00:25'39" |
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