9.3 km | 00:57:14 | 06:08/km日期: 2022-12-16 08:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'01" / 07'14" / 06'46" / 05'49" / 16'19" / 21'15" / 06'16" / 06'30" / 05'55" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'11") | 328 / 9328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'14" | 00:13'15" |
| 3 | 06'46" | 00:20'01" |
| 4 | 05'49" | 00:25'50" |
| 5 | 16'19" | 00:42'09" |
| 6 | 21'15" | 01:03'24" |
| 7 | 06'16" | 01:09'40" |
| 8 | 06'30" | 01:16'10" |
| 9 | 05'55" | 01:22'05" |
| 9.3 | 05'56" | 01:24'02" |
留言 
展開計圈分析
