5.0 km | 00:31:43 | 06:18/km日期: 2022-12-22 13:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 29%
Pace: 08'10" / 06'04" / 05'58" / 05'44" / 05'39" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'04" | 00:14'14" |
| 3 | 05'58" | 00:20'12" |
| 4 | 05'44" | 00:25'56" |
| 5 | 05'39" | 00:31'35" |
| 5.0 | 05'00" | 00:31'44" |
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