10.1 km | 00:49:20 | 04:53/km日期: 2022-12-21 18:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 05'23" / 04'57" / 05'00" / 05'03" / 05'02" / 04'47" / 04'45" / 04'42" / 04'44" / 04'29" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" (+00'02") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
167.15 km 
Asics T821N(2E) 累積 :
2708.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'57" | 00:10'20" |
| 3 | 05'00" | 00:15'20" |
| 4 | 05'03" | 00:20'23" |
| 5 | 05'02" | 00:25'25" |
| 6 | 04'47" | 00:30'12" |
| 7 | 04'45" | 00:34'57" |
| 8 | 04'42" | 00:39'39" |
| 9 | 04'44" | 00:44'23" |
| 10 | 04'29" | 00:48'52" |
| 10.1 | 04'29" | 00:49'20" |
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