5.0 km | 00:31:11 | 06:13/km日期: 2022-12-21 06:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
Pace: 06'27" / 06'07" / 06'39" / 06'06" / 06'19" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 835 / 4835 |
| 6 | | 06'45" (+00'39") | 176 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.09 km 
MIZUNO WAVE RIDER NEO 2 累積 :
601.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'07" | 00:12'34" |
| 3 | 06'39" | 00:19'13" |
| 4 | 06'06" | 00:25'19" |
| 5 | 06'19" | 00:31'38" |
| 5.0 | 07'55" | 00:31'44" |
ricky tseng 說推
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