蘇照福 2015/11/09 訓練日誌

蘇照福高雄
ID 43101

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蘇照福

10.3 km | 01:02:58 | 06:07/km

日期: 2015-11-09 20:04 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'40" / 05'48" / 05'58" / 06'05" / 06'00" / 06'10" / 06'09" / 06'23" / 06'13" / 06'16" / 07'48" /

11月累積里程 : 367.78 km

XT 上傳 | 9 years ago

張銀聯, sunway 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	05'58"	00:17'26"
4	06'05"	00:23'31"
5	06'00"	00:29'31"
6	06'10"	00:35'41"
7	06'09"	00:41'50"
8	06'23"	00:48'13"
9	06'13"	00:54'26"
10	06'16"	01:00'42"
10.3	07'48"	01:02'58"

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