王頌愷 (JJ) 2012/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

539 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

9.0 km | 01:01:30 | 06:50/km

Salomon X-Trail Run Taiwan

官方成績
日期	2012-05-26
成績	01:01:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:50/km

官方證書

王頌愷 (JJ)

日期: 2012-05-26 08:00 - 卡路里: 729 Cal

台北市

王頌愷 (JJ)

跑在步道上感覺很舒服,讚~~ ^^

·

台北市

王頌愷 (JJ)

呵呵~~狗狗也完賽了 ^^

·

台北市

王頌愷 (JJ)

越野路跑體驗成功 ^^

·

第一次的越野路跑賽,抱著來體驗看看的心情,跑起來感覺還不錯,不過跑得似乎不夠盡興,好快就結束了喔,賽後自己有幾個小感想 (也算是小遺憾吧),不過重點是開心就好,大家也來一起體驗越野路跑吧 ^^

1.進入步道之後由於路況且路窄容易大塞車,本來應該至少一小時內完賽的但也實在沒辦法囉
2.跑的不夠盡興,應該直接報17公里冒險組一次爽個夠才對
3.越野路跑雖然有它的危險性存在,但跑在大自然中感覺實在很棒,值得大家還體驗與玩玩

5月累積里程 : 213.30 km

手動上傳 | 12 years ago

張重聰, 淳潔 Christy 和其他 13 人說推

·

Wesley 又多了一次難得的經驗了....

2012-05-28 11:44 ·

王頌愷 (JJ) 呵呵~是阿,9km 組別還挺好玩的,真正硬的是17公里組的,要登山拉繩直上坪林的九芎根山,連那個路跑王吳文騫竟然都參賽了,結果果然是第一名 (1小時29分),厲害厲害

2012-05-28 13:17 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km