10.8 km | 01:14:39 | 06:53/km日期: 2022-12-22 16:09 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 31%
Pace: 07'20" / 07'00" / 06'55" / 06'57" / 06'46" / 08'47" / 06'32" / 06'21" / 06'21" / 06'31" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" | 821 / 10821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.47 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
722.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'00" | 00:14'20" |
| 3 | 06'55" | 00:21'15" |
| 4 | 06'57" | 00:28'12" |
| 5 | 06'46" | 00:34'58" |
| 6 | 08'47" | 00:43'45" |
| 7 | 06'32" | 00:50'17" |
| 8 | 06'21" | 00:56'38" |
| 9 | 06'21" | 01:02'59" |
| 10 | 06'31" | 01:09'30" |
| 10.8 | 06'16" | 01:14'39" |
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