6.0 km | 00:38:17 | 06:22/km日期: 2022-12-20 19:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'41" / 06'55" / 06'51" / 06'12" / 06'06" / 05'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'55" | 00:13'36" |
| 3 | 06'51" | 00:20'27" |
| 4 | 06'12" | 00:26'39" |
| 5 | 06'06" | 00:32'45" |
| 6 | 05'32" | 00:38'17" |
| 6.0 | 04'26" | 00:38'19" |
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