全馬 | 06:57:11 | 09:53/km | 第42馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-11-15 |
| 成績 | 06:57:11 |
| 總名次 | 781 / 963 |
| 分組名次 | 181 / 237 |
| 平均速度 | 09:53/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:34'27" | 01:13'35" |
| 00:39'08" (+04'41") |
| 00:51'00" (+16'33") | 01:47'17" (+33'42") |
| 00:56'17" (+21'50") |
| 00:48'59" (+14'32") | 01:44'57" (+31'22") |
| 00:55'58" (+21'31") |
| 00:59'02" (+24'35") | 01:47'11" (+33'36") |
| 00:48'09" (+13'42") |
|
日期: 2015-11-15 06:59 - 總爬升: 1074 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 8104 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
這一場跑到快往生！
路線變態其實在去年就已經知道
但是今年的情況卻是晚上沒睡飽
加上今年的天氣又特別的毒辣！
一起跑馬上就知道大事不妙！
反正時間七小時，應該跑的回來
沒想到之後的每一步都舉步維堅啊
跑出有史以來最差的成績
更扯的是，騎車回家的途中還停在路邊吐了好一下
雖然還是拿下我個人的第42馬
但卻是歷劫歸來
只能說，蚯蚓，我保證以後我不再笑你了！
因為這一場的過程，我永遠都是把你放在我的心中
有股聲音一直跟我說：不能步上你的後塵
的確，我回來啦！
謝謝你給我莫名的鼓勵啊！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.59 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1011.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'19" | 00:13'03" |
| 3 | 06'53" | 00:19'56" |
| 4 | 06'53" | 00:26'49" |
| 5 | 07'38" | 00:34'27" |
| 6 | 07'01" | 00:41'28" |
| 7 | 08'15" | 00:49'43" |
| 8 | 07'16" | 00:56'59" |
| 9 | 07'48" | 01:04'47" |
| 10 | 08'48" | 01:13'35" |
| 11 | 14'09" | 01:27'44" |
| 12 | 08'07" | 01:35'51" |
| 13 | 06'37" | 01:42'28" |
| 14 | 09'47" | 01:52'15" |
| 15 | 12'20" | 02:04'35" |
| 16 | 15'54" | 02:20'29" |
| 17 | 11'14" | 02:31'43" |
| 18 | 09'48" | 02:41'31" |
| 19 | 11'08" | 02:52'39" |
| 20 | 08'13" | 03:00'52" |
| 21 | 07'11" | 03:08'03" |
| 22 | 07'54" | 03:15'57" |
| 23 | 11'05" | 03:27'02" |
| 24 | 11'49" | 03:38'51" |
| 25 | 11'00" | 03:49'51" |
| 26 | 12'25" | 04:02'16" |
| 27 | 12'25" | 04:14'41" |
| 28 | 09'30" | 04:24'11" |
| 29 | 10'22" | 04:34'33" |
| 30 | 11'16" | 04:45'49" |
| 31 | 09'04" | 04:54'53" |
| 32 | 13'52" | 05:08'45" |
| 33 | 10'24" | 05:19'09" |
| 34 | 12'53" | 05:32'02" |
| 35 | 12'49" | 05:44'51" |
| 36 | 09'40" | 05:54'31" |
| 37 | 09'42" | 06:04'13" |
| 38 | 09'52" | 06:14'05" |
| 39 | 09'15" | 06:23'20" |
| 40 | 09'40" | 06:33'00" |
| 41 | 08'41" | 06:41'41" |
| 42 | 08'37" | 06:50'18" |
| 42.5 | 13'59" | 06:57'12" |
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