6.0 km | 01:00:03 | 10:00/km日期: 2022-12-03 07:40 - 平均心率: 114 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'44" / 09'54" / 10'17" / 09'44" / 10'06" / 10'16" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'54" | 00:19'38" |
| 3 | 10'17" | 00:29'55" |
| 4 | 09'44" | 00:39'39" |
| 5 | 10'06" | 00:49'45" |
| 6 | 10'16" | 01:00'01" |
| 6.0 | 09'12" | 01:00'03" |
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