6.9 km | 00:49:17 | 07:09/km日期: 2022-12-16 06:39 - 平均心率: 118 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 07'31" / 07'15" / 07'12" / 07'07" / 07'05" / 07'03" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 883 / 6883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'15" | 00:14'46" |
| 3 | 07'12" | 00:21'58" |
| 4 | 07'07" | 00:29'05" |
| 5 | 07'05" | 00:36'10" |
| 6 | 07'03" | 00:43'13" |
| 6.9 | 06'52" | 00:49'17" |
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