吳慶隆 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳慶隆基隆
ID 673822

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8.4 km | 00:55:50 | 06:37/km

日期: 2022-12-15 19:57 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 06'41" / 06'34" / 06'32" / 06'45" / 06'38" / 06'38" / 06'37" / 06'43" / 06'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 219.07 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'34"	00:13'15"
3	06'32"	00:19'47"
4	06'45"	00:26'32"
5	06'38"	00:33'10"
6	06'38"	00:39'48"
7	06'37"	00:46'25"
8	06'43"	00:53'08"
8.4	06'22"	00:55'48"

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