7.3 km | 00:35:29 | 04:52/km日期: 2022-12-16 19:58 - 地點: 大甲體育場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 02'43" / 04'57" / 04'47" / 04'50" / 04'52" / 04'53" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'11") | 270 / 7270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.30 km 
MIZUNO Wave Rider 24 累積 :
993.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'43" | 00:02'43" |
| 2 | 04'57" | 00:07'40" |
| 3 | 04'47" | 00:12'27" |
| 4 | 04'50" | 00:17'17" |
| 5 | 04'52" | 00:22'09" |
| 6 | 04'53" | 00:27'02" |
| 7 | 05'00" | 00:32'02" |
| 7.3 | 04'59" | 00:33'23" |
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