5.0 km | 01:05:36 | 13:09/km日期: 2022-12-14 19:54 - 平均心率: 85 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 14'10" / 12'55" / 10'58" / 10'12" / 17'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'34" (+07'23") | 988 / 4988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 12'55" | 00:27'05" |
| 3 | 10'58" | 00:38'03" |
| 4 | 10'12" | 00:48'15" |
| 5.0 | 17'34" | 01:05'37" |
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