7.2 km | 00:40:15 | 05:35/km日期: 2022-12-15 18:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'11" / 05'23" / 05'47" / 06'27" / 05'41" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'07") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.25 km 
母子鱷魚 三代(藍1) 累積 :
329.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'17" | 00:10'42" |
| 3 | 05'11" | 00:15'53" |
| 4 | 05'23" | 00:21'16" |
| 5 | 05'47" | 00:27'03" |
| 6 | 06'27" | 00:33'30" |
| 7 | 05'41" | 00:39'11" |
| 7.2 | 05'17" | 00:40'16" |
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