5.1 km | 00:33:47 | 06:40/km日期: 2022-12-15 17:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 5980 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'54" / 06'38" / 06'42" / 06'34" / 06'16" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'41") | 1002 / 1002 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 2003 | 179 / 82 |
| 3 | | 06'47" (+00'31") | 1001 / 3004 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'33" (+00'17") | 1001 / 4006 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5006 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'48" (+00'32") | 53 / 5060 | 163 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.12 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'38" | 00:13'32" |
| 3 | 06'42" | 00:20'14" |
| 4 | 06'34" | 00:26'48" |
| 5 | 06'16" | 00:33'04" |
| 5.1 | 11'47" | 00:33'47" |
13519.6 km | 
2639.6 km
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