珊迪「Annie」 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.0 km | 00:30:04 | 05:57/km

日期: 2015-11-08 17:17 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'00" / 05'43" / 05'43" / 05'58" / 06'14" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 232.74 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

劉靜嶽, 王家康和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'43"	00:11'43"
3	05'43"	00:17'26"
4	05'58"	00:23'24"
5	06'14"	00:29'38"
5.0	12'49"	00:30'06"

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