賴怡伶 2022/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

賴怡伶基隆
ID 713516

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10.0 km | 01:21:55 | 08:11/km

日期: 2022-12-16 10:30 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 08'00" / 07'22" / 07'38" / 07'12" / 09'06" / 08'30" / 08'18" / 08'47" / 09'00" / 08'16" / 00'00" /

基隆

賴怡伶

·

Basic Run

12月累積里程 : 24.66 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'22"	00:15'22"
3	07'38"	00:23'00"
4	07'12"	00:30'12"
5	09'06"	00:39'18"
6	08'30"	00:47'48"
7	08'18"	00:56'06"
8	08'47"	01:04'53"
9	09'00"	01:13'53"
10	08'16"	01:22'09"
10.0	417'09"	01:22'12"

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