2.9 km | 00:25:00 | 08:44/km日期: 2022-12-15 18:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'26" / 07'15" / 07'02" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'07") | 625 / 625 |
| 2 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 1625 |
| 3 | | 07'20" (+00'28") | 399 / 2024 |
| 4 | | 06'52" | 726 / 2751 |
| 5 | | 46'24" (+39'32") | 107 / 2859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
11.84 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
963.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'15" | 00:14'41" |
| 3 | 07'02" | 00:21'43" |
| 2.9 | -22'-26" | 00:24'52" |
ricky tseng 說推
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