11.1 km | 00:58:36 | 05:15/km日期: 2022-12-13 05:54 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 132 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'55" / 05'44" / 05'27" / 07'32" / 05'16" / 05'10" / 05'05" / 05'12" / 05'00" / 04'54" / 04'49" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'42" | 133 / 11133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
491.93 km 
亞瑟士 DS-Trainer 26 累積 :
1787.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'44" | 00:11'39" |
| 3 | 05'27" | 00:17'06" |
| 4 | 07'32" | 00:24'38" |
| 5 | 05'16" | 00:29'54" |
| 6 | 05'10" | 00:35'04" |
| 7 | 05'05" | 00:40'09" |
| 8 | 05'12" | 00:45'21" |
| 9 | 05'00" | 00:50'21" |
| 10 | 04'54" | 00:55'15" |
| 11 | 04'49" | 01:00'04" |
| 11.1 | 04'43" | 01:00'42" |
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