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66.2 km | 04:03:11 | 16.3 km/h 日期: 2015-11-07 10:05 - 總爬升: 434 m - 地點: 鳳山-旗山-中寮山-燕巢-鳳山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 103 - 踏頻: 56 - 卡路里: 2295 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 從旗山溪洲國小旁中寮一路爬上中寮山,中途遇到有個地方超陡的,變速前最小22T後最大32T,對於我這肉腳,差點不夠用,踩不上去。下山時一路順著滑下去到燕巢,迎著風超舒服。回到家兩邊大腿開始抽筋,哈哈!訓練不足,待加強>>>
11月累積里程 : 66.23 km TCX 上傳 | 9 years ago · 留言
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