8.0 km | 00:52:01 | 06:29/km日期: 2022-12-12 21:08 - 平均心率: 110 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 06'43" / 06'12" / 06'07" / 06'35" / 06'13" / 06'09" / 06'32" / 07'11" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'12" | 00:12'55" |
| 3 | 06'07" | 00:19'02" |
| 4 | 06'35" | 00:25'37" |
| 5 | 06'13" | 00:31'50" |
| 6 | 06'09" | 00:37'59" |
| 7 | 06'32" | 00:44'31" |
| 8 | 07'11" | 00:51'42" |
| 8.0 | 05'51" | 00:51'47" |
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