10.2 km | 00:57:11 | 05:35/km日期: 2022-12-14 17:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 07'07" / 05'23" / 05'27" / 05'21" / 05'20" / 05'52" / 05'24" / 05'26" / 05'16" / 05'20" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'23" | 00:12'30" |
| 3 | 05'27" | 00:17'57" |
| 4 | 05'21" | 00:23'18" |
| 5 | 05'20" | 00:28'38" |
| 6 | 05'52" | 00:34'30" |
| 7 | 05'24" | 00:39'54" |
| 8 | 05'26" | 00:45'20" |
| 9 | 05'16" | 00:50'36" |
| 10 | 05'20" | 00:55'56" |
| 10.2 | 05'24" | 00:57'11" |
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