8.2 km | 00:50:14 | 06:09/km日期: 2022-12-16 16:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 07'31" / 06'23" / 06'07" / 05'33" / 06'20" / 05'09" / 05'53" / 06'53" / 01'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'50") | 158 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'23" | 00:13'54" |
| 3 | 06'07" | 00:20'01" |
| 4 | 05'33" | 00:25'34" |
| 5 | 06'20" | 00:31'54" |
| 6 | 05'09" | 00:37'03" |
| 7 | 05'53" | 00:42'56" |
| 8 | 06'53" | 00:49'49" |
| 8.2 | 01'34" | 00:50'04" |
展開計圈分析
留言 
