Sway 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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5.0 km | 00:33:38 | 06:43/km

日期: 2022-12-15 20:36 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 06'41" / 05'40" / 06'09" / 07'25" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'40" (+01'00")

986 / 986

2

05'46"

(12'21")

05'40"

1015 / 2001

3

06'04"

(18'25")

06'06" (+00'26")

992 / 2994

4

07'30"

(25'55")

07'25" (+01'45")

1009 / 4004

5

07'12"

(33'07")

07'15" (+01'35")

990 / 4995

12月累積里程 : 54.25 km

Y拖（黑色）四代累積 : 740.6 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 1 year ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'40"	00:12'21"
3	06'09"	00:18'30"
4	07'25"	00:25'55"
5.0	07'14"	00:33'07"

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