阿明 2022/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.3 km | 00:36:52 | 11:04/km

日期: 2022-12-12 20:34 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 10'56" / 09'57" / 10'49" / 14'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'16"

(11'16")

10'56" (+01'07")

1029 / 1029

2

10'13"

(21'29")

09'49"

1040 / 2070

3

11'02"

(32'31")

10'57" (+01'08")

1006 / 3076

4

04'07"

(36'38")

12'30" (+02'41")

329 / 3405

12月累積里程 : 211.72 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	09'57"	00:20'53"
3	10'49"	00:31'42"
3.4	12'09"	00:36'38"

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