13.7 km | 01:27:11 | 06:21/km日期: 2022-12-14 14:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'26" / 06'18" / 05'52" / 05'50" / 06'00" / 05'55" / 08'12" / 06'00" / 06'00" / 05'55" / 05'52" / 06'08" / 06'20" / 08'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.65 km 
ZSPRO Run 累積 :
3465.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 05'52" | 00:18'36" |
| 4 | 05'50" | 00:24'26" |
| 5 | 06'00" | 00:30'26" |
| 6 | 05'55" | 00:36'21" |
| 7 | 08'12" | 00:44'33" |
| 8 | 06'00" | 00:50'33" |
| 9 | 06'00" | 00:56'33" |
| 10 | 05'55" | 01:02'28" |
| 11 | 05'52" | 01:08'20" |
| 12 | 06'08" | 01:14'28" |
| 13 | 06'20" | 01:20'48" |
| 13.7 | 08'59" | 01:27'11" |
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