6.0 km | 00:30:33 | 05:03/km日期: 2022-12-20 15:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 05'45" / 05'15" / 04'55" / 04'48" / 04'58" / 04'33" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+03'54") | 27 / 6027 |
| 8 | | 20'45" (+16'13") | 1 / 6029 |
| 9 | | 26'23" (+21'51") | 0 / 6030 |
| 10 | | 10'30" (+05'58") | 2 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'15" | 00:11'00" |
| 3 | 04'55" | 00:15'55" |
| 4 | 04'48" | 00:20'43" |
| 5 | 04'58" | 00:25'41" |
| 6 | 04'33" | 00:30'14" |
| 6.0 | 13'48" | 00:30'41" |
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