6.2 km | 00:32:48 | 05:19/km日期: 2022-12-13 06:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 05'23" / 05'20" / 05'10" / 05'21" / 05'12" / 05'19" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'22") | 158 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.79 km 
母子鱷 跟上紫 累積 :
481.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'20" | 00:10'43" |
| 3 | 05'10" | 00:15'53" |
| 4 | 05'21" | 00:21'14" |
| 5 | 05'12" | 00:26'26" |
| 6 | 05'19" | 00:31'45" |
| 6.2 | 05'34" | 00:32'38" |
展開計圈分析
留言 
