7.4 km | 00:39:26 | 05:19/km日期: 2022-12-13 06:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'19" / 05'04" / 05'12" / 05'19" / 05'07" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'07") | 408 / 7408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.99 km 
adidas adios 6 累積 :
595.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 05'19" | 00:16'38" |
| 4 | 05'04" | 00:21'42" |
| 5 | 05'12" | 00:26'54" |
| 6 | 05'19" | 00:32'13" |
| 7 | 05'07" | 00:37'20" |
| 7.4 | 05'11" | 00:39'27" |
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