6.0 km | 00:44:02 | 07:18/km日期: 2022-12-11 16:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 07'57" / 08'04" / 05'26" / 07'29" / 08'20" / 06'39" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+02'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+02'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+02'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'20" (+02'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" (+01'09") | 27 / 6027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.39 km 亞瑟士 Magic speed2 黑 累積 :
397.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 08'04" | 00:16'01" |
3 | 05'26" | 00:21'27" |
4 | 07'29" | 00:28'56" |
5 | 08'20" | 00:37'16" |
6 | 06'39" | 00:43'55" |
6.0 | 06'39" | 00:44'06" |