10.7 km | 01:18:46 | 07:21/km日期: 2022-01-17 15:52 - 平均心率: 173 - 卡路里: 636 Cal
Pace: 06'18" / 06'35" / 06'43" / 07'18" / 07'40" / 07'07" / 06'53" / 11'17" / 07'02" / 07'01" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.09 km 
ASICS Gel-Kayano 28 累積 :
954.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'35" | 00:12'53" |
| 3 | 06'43" | 00:19'36" |
| 4 | 07'18" | 00:26'54" |
| 5 | 07'40" | 00:34'34" |
| 6 | 07'07" | 00:41'41" |
| 7 | 06'53" | 00:48'34" |
| 8 | 11'17" | 00:59'51" |
| 9 | 07'02" | 01:06'53" |
| 10 | 07'01" | 01:13'54" |
| 10.7 | 06'49" | 01:18'46" |
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