5.1 km | 00:23:26 | 04:37/km日期: 2015-11-05 21:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 04'50" / 04'47" / 04'44" / 04'44" / 58'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'21") | 976 / 976 |
| 2 | | 04'47" (+00'19") | 991 / 1967 |
| 3 | | 04'43" (+00'15") | 1001 / 2969 |
| 4 | | 04'44" (+00'16") | 987 / 3956 |
| 5 | | 04'28" | 988 / 4944 |
| 6 | | 04'23" | 30 / 4975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.76 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1251.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'47" | 00:09'37" |
| 3 | 04'44" | 00:14'21" |
| 4 | 04'44" | 00:19'05" |
| 5.0 | 04'27" | 00:23'26" |
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