10.0 km | 01:41:24 | 10:07/km日期: 2022-12-11 06:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 09'27" / 09'47" / 08'23" / 12'40" / 13'02" / 12'22" / 10'28" / 08'07" / 08'08" / 08'50" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'28" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'50" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'15" (+04'09") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.60 km 
日本母子鱷魚 第三代 累積 :
1425.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'47" | 00:19'14" |
| 3 | 08'23" | 00:27'37" |
| 4 | 12'40" | 00:40'17" |
| 5 | 13'02" | 00:53'19" |
| 6 | 12'22" | 01:05'41" |
| 7 | 10'28" | 01:16'09" |
| 8 | 08'07" | 01:24'16" |
| 9 | 08'08" | 01:32'24" |
| 10 | 08'50" | 01:41'14" |
| 10.0 | 12'37" | 01:41'25" |
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