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王國顯
台南
ID 60885
35 位追隨者
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王國顯
39.7 km
|
01:50:28
|
21.6 km/h
日期:
2015-11-08 05:13
-
總爬升:
379 m
-
卡路里:
1554 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'58"
(02'58")
20.45 (-20.45)
1005 / 1005
2
02'30"
(05'28")
24.16 (-16.75)
1003 / 2009
3
02'05"
(07'33")
29.03 (-11.88)
1002 / 3012
4
02'08"
(09'41")
27.91 (-13.00)
990 / 4002
5
02'20"
(12'01")
26.09 (-14.82)
1007 / 5010
展開計圈分析
6
02'36"
(14'37")
22.93 (-17.98)
989 / 6000
7
02'37"
(17'14")
23.08 (-17.83)
1003 / 7003
8
02'25"
(19'39")
24.83 (-16.08)
996 / 7999
9
02'40"
(22'19")
22.64 (-18.27)
1001 / 9001
10
02'44"
(25'03")
21.95 (-18.96)
999 / 10001
11
02'27"
(27'30")
24.49 (-16.42)
999 / 11000
12
03'25"
(30'55")
17.56 (-23.35)
999 / 12000
13
02'14"
(33'09")
27.48 (-13.43)
1018 / 13018
14
02'42"
(35'51")
21.82 (-19.09)
981 / 13999
15
03'04"
(38'55")
19.67 (-21.24)
1003 / 15002
16
01'44"
(40'39")
35.29 (-5.61)
1015 / 16018
17
01'40"
(42'19")
35.64 (-5.27)
980 / 16999
18
01'44"
(44'03")
34.95 (-5.96)
1006 / 18006
19
03'20"
(47'23")
18.00 (-22.91)
998 / 19004
20
05'25"
(52'48")
11.11 (-29.80)
1002 / 20007
21
06'19"
(59'07")
9.55 (-31.36)
1003 / 21010
22
02'07"
(01:01'14")
28.35 (-12.56)
996 / 22006
23
02'37"
(01:03'51")
22.93 (-17.98)
994 / 23000
24
03'48"
(01:07'39")
15.86 (-25.05)
1003 / 24004
25
03'15"
(01:10'54")
18.65 (-22.26)
1008 / 25012
26
03'06"
(01:14'00")
19.35 (-21.55)
998 / 26011
27
01'28"
(01:15'28")
40.91
993 / 27004
28
02'10"
(01:17'38")
27.91 (-13.00)
1002 / 28007
29
01'41"
(01:19'19")
36.00 (-4.91)
1002 / 29010
30
02'18"
(01:21'37")
25.90 (-15.01)
988 / 29998
31
02'13"
(01:23'50")
27.48 (-13.43)
1008 / 31007
32
02'14"
(01:26'04")
27.07 (-13.84)
1000 / 32008
33
02'25"
(01:28'29")
25.00 (-15.91)
1002 / 33010
34
03'05"
(01:31'34")
19.35 (-21.55)
994 / 34005
35
03'21"
(01:34'55")
17.91 (-23.00)
998 / 35003
36
02'33"
(01:37'28")
23.53 (-17.38)
995 / 35999
37
02'57"
(01:40'25")
20.57 (-20.34)
1007 / 37007
38
03'04"
(01:43'29")
19.67 (-21.24)
1000 / 38008
39
03'58"
(01:47'27")
15.13 (-25.78)
1000 / 39008
40
03'01"
(01:50'28")
13.85 (-27.06)
694 / 39703
11月累積里程 :
206.36 km
HASA R3
MW Watch 上傳
(省電模式) | 9 years ago
陳仁宗
,
范良和
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.2
-2.5 %
2
24.0
4.2 %
3
28.8
-0.9 %
4
28.1
2.4 %
5
25.7
2.7 %
6
23.1
1.6 %
7
22.9
3.0 %
8
24.8
2.2 %
9
22.5
2.6 %
10
22.0
4.0 %
11
24.5
-3.0 %
12
17.6
5.4 %
13
27.5
-3.3 %
14
21.8
4.3 %
15
19.6
12.8 %
16
40.0
-4.4 %
17
34.3
-5.5 %
18
37.5
-3.3 %
19
18.7
4.9 %
20
11.4
7.9 %
21
9.0
-6.0 %
22
32.1
-4.3 %
23
28.8
-5.2 %
24
17.7
3.3 %
25
14.0
11.2 %
26
19.9
9.7 %
27
43.4
-4.4 %
28
35.0
-2.4 %
29
29.3
-3.0 %
30
34.6
-5.6 %
31
24.0
-3.7 %
32
29.5
-3.7 %
33
26.9
7.7 %
34
24.2
-3.5 %
35
17.5
-1.8 %
36
22.5
-1.5 %
37
23.2
-3.0 %
38
19.0
7.7 %
39
21.6
-1.6 %
40
15.7
5.8 %
39.7
-7.4
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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