7.4 km | 00:43:56 | 05:55/km日期: 2022-12-12 18:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'52" / 05'52" / 05'49" / 05'45" / 05'57" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+01'30") | 896 / 6896 |
| 8 | | 38'32" (+34'18") | 11 / 6907 |
| 9 | | 04'14" | 101 / 7009 |
| 10 | | 15'33" (+11'19") | 27 / 7037 |
| 11 | | 04'17" (+00'03") | 102 / 7139 |
| 12 | | 15'39" (+11'25") | 27 / 7166 |
| 13 | | 04'18" (+00'04") | 100 / 7267 |
| 14 | | 14'41" (+10'27") | 28 / 7296 |
| 15 | | 04'17" (+00'03") | 99 / 7395 |
| 16 | | 05'13" (+00'59") | 19 / 7415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.52 km 
Nike Pegasus Turbo Next Nature 累積 :
735.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'52" | 00:17'49" |
| 4 | 05'52" | 00:23'41" |
| 5 | 05'49" | 00:29'30" |
| 6 | 05'45" | 00:35'15" |
| 7 | 05'57" | 00:41'12" |
| 7.4 | 06'37" | 00:43'57" |
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