6.0 km | 00:43:20 | 07:13/km日期: 2022-12-11 06:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 07'56" / 07'55" / 07'01" / 06'50" / 06'57" / 06'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
58.62 km 
Brooks Glycerin 18 黑 累積 :
631.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'55" | 00:15'51" |
| 3 | 07'01" | 00:22'52" |
| 4 | 06'50" | 00:29'42" |
| 5 | 06'57" | 00:36'39" |
| 6 | 06'42" | 00:43'21" |
| 6.0 | 04'15" | 00:43'22" |
Kevin Tsai 說推
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