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 |  17.2 km | 01:51:40 | 06:29/km日期: 2015-11-05 11:14 - 總爬升: 237 m - 地點: 506巷 - 天氣: 熱 - 平均心率: 54 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% Pace: 05'09" / 07'13" / 05'05" / 05'55" / 05'53" / 08'27" / 06'52" / 04'53" / 05'21" / 06'09" / 04'46" / 08'37" / 11'42" / 05'06" / 05'17" / 05'44" / 07'50" / 08'15" / 有事請假,中午耐熱跑,太久沒有中午跑了,今天也特別熱,跑到後面只能用走的
11月累積里程 : 286.29 km  Saucony Grid Type A5(S9) 累積 : 1608.2 kmXT 上傳 | 9 years ago ·  留言
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