jessyang 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

jessyang 桃園
ID 36174

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5.0 km | 00:31:58 | 06:24/km

日期: 2015-10-25 20:03 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'57" / 06'20" / 06'30" / 06'11" / 05'50" / 00'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+01'11")

999 / 999

2

06'24"

(13'19")

06'21" (+00'37")

1006 / 2006

3

06'32"

(19'51")

06'29" (+00'45")

1005 / 3012

4

06'15"

(26'06")

06'11" (+00'27")

1010 / 4022

5

03'40"

(29'46")

05'44"

639 / 4661

6

02'12"

(31'58")

06'08" (+00'24")

358 / 5020

10月累積里程 : 14.47 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1640.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

H 和莊國詩說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'20"	00:13'17"
3	06'30"	00:19'47"
4	06'11"	00:25'58"
5	05'50"	00:31'48"
5.0	-23'-48"	00:31'58"

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朋友動態

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