8.1 km | 01:16:20 | 09:22/km日期: 2022-12-10 07:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 09'10" / 09'50" / 20'30" / 11'36" / 10'01" / 07'18" / 11'31" / 09'06" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+05'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+05'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 141 / 8141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.12 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
1041.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'50" | 00:19'00" |
| 3 | 20'30" | 00:39'30" |
| 4 | 11'36" | 00:51'06" |
| 5 | 10'01" | 01:01'07" |
| 6 | 07'18" | 01:08'25" |
| 7 | 11'31" | 01:19'56" |
| 8 | 09'06" | 01:29'02" |
| 8.1 | 04'49" | 01:29'43" |
留言 
展開計圈分析
