4.1 km | 00:51:04 | 12:21/km日期: 2022-12-09 19:01 - 平均心率: 110 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 21'04" / 12'13" / 11'24" / 11'50" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+00'22") | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'04" | 00:21'04" |
| 2 | 12'13" | 00:33'17" |
| 3 | 11'24" | 00:44'41" |
| 4 | 11'50" | 00:56'31" |
| 4.1 | 11'43" | 00:58'05" |
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