台南德哥 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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5.2 km | 00:22:47 | 04:25/km

日期: 2015-11-06 07:18 - 地點: 探索公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 04'44" / 04'20" / 04'16" / 04'20" / 04'20" / 03'58" /

今天早晨來探索和婆媽嬸姑練習健身拍手功。

11月累積里程 : 223.64 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Tainan lulu, Eric Yeh 和其他 93 人說推

·

觀看另 6 則留言

能能午安：假期愉快！

2015-11-08 12:41 ·

1 個人推

Tainan lulu 那裡有你的鐵粉呢!來個組團當團長,如何?

2015-12-03 08:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'20"	00:09'04"
3	04'16"	00:13'20"
4	04'20"	00:17'40"
5	04'20"	00:22'00"
5.2	03'58"	00:22'36"

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