7.2 km | 01:15:25 | 10:28/km日期: 2022-12-08 18:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 11'50" / 09'54" / 12'46" / 12'39" / 07'31" / 09'05" / 11'48" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'47" (+04'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'50" (+04'19") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 363.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 09'54" | 00:21'44" |
| 3 | 12'46" | 00:34'30" |
| 4 | 12'39" | 00:47'09" |
| 5 | 07'31" | 00:54'40" |
| 6 | 09'05" | 01:03'45" |
| 7 | 11'48" | 01:15'33" |
| 7.2 | 11'54" | 01:17'58" |
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