8.1 km | 00:48:02 | 05:57/km日期: 2022-12-08 05:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'55" / 07'24" / 08'19" / 05'09" / 05'21" / 05'08" / 05'24" / 05'07" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'24" | 00:13'19" |
| 3 | 08'19" | 00:21'38" |
| 4 | 05'09" | 00:26'47" |
| 5 | 05'21" | 00:32'08" |
| 6 | 05'08" | 00:37'16" |
| 7 | 05'24" | 00:42'40" |
| 8 | 05'07" | 00:47'47" |
| 8.1 | 05'05" | 00:48'03" |
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