10.2 km | 01:09:03 | 06:47/km日期: 2022-12-11 16:27 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 07'08" / 07'44" / 08'14" / 08'19" / 06'22" / 06'18" / 05'43" / 05'36" / 05'31" / 05'54" / 12'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'44" | 00:14'52" |
| 3 | 08'14" | 00:23'06" |
| 4 | 08'19" | 00:31'25" |
| 5 | 06'22" | 00:37'47" |
| 6 | 06'18" | 00:44'05" |
| 7 | 05'43" | 00:49'48" |
| 8 | 05'36" | 00:55'24" |
| 9 | 05'31" | 01:00'55" |
| 10 | 05'54" | 01:06'49" |
| 10.2 | 12'48" | 01:09'03" |
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