Shawn 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 台中
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6.4 km | 00:38:44 | 06:00/km

日期: 2015-11-08 19:45 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'19" / 06'31" / 06'18" / 06'06" / 06'14" / 05'18" / 04'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.13 km

ASICS T3B4N-9093 累積 : 564.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Yu hung, 簡瑞宗和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'31"	00:12'50"
3	06'18"	00:19'08"
4	06'06"	00:25'14"
5	06'14"	00:31'28"
6	05'18"	00:36'46"
6.4	04'31"	00:38'46"

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