3.5 km | 00:23:54 | 06:55/km日期: 2022-12-10 12:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'45" / 06'50" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+06'34") | 456 / 3456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 06'50" | 00:18'18" |
| 3.5 | 12'18" | 00:23'55" |
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