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 |  5.2 km | 00:21:04 | 04:05/km日期: 2022-12-09 20:50 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 166 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% Pace: 04'03" / 04'02" / 04'04" / 04'09" / 04'12" / 03'53" /
 台北市徐靖岳  ·  留言 台北市徐靖岳  · 留言 台北市徐靖岳  · 留言 台北市徐靖岳  · 留言 這也算是人生成就解鎖吧！ 帶著兒子測5000m , 也是兒子第一次正式5000m 比賽，這場我就是兒子的pacer ，破風手，賽前套圈戰術 前半段pace 100s/400m ，如果可以後半段sub 100s/400m, 不枉費我 全程邊跑邊精神喊話，田徑場就我的聲音最大，恭喜兒子達標 賽前宣言的目標21:30，謝謝 澳洲全馬好手 贊助的跑鞋，最後要謝謝太座/女兒 - 最愛的加油團！
12月累積里程 : 210.99 km  adidas adios 6 累積 : 595.4 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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