陳彥夫 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥夫苗栗
ID 229787

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6.8 km | 00:45:01 | 06:36/km

日期: 2015-11-06 22:07 - 地點: 彰化市 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 07'12" / 06'32" / 06'38" / 06'36" / 06'41" / 06'15" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+00'46")

999 / 999

2

06'40"

(13'44")

06'35" (+00'17")

1010 / 2009

3

06'38"

(20'22")

06'38" (+00'20")

999 / 3009

4

06'36"

(26'58")

06'38" (+00'20")

992 / 4002

5

06'41"

(33'39")

06'36" (+00'18")

1012 / 5014

展開計圈分析

彰化家附近街道夜跑一圈 6.8km,狀況還不錯.

11月累積里程 : 136.53 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

徐少甫, 湯博顯和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'32"	00:13'44"
3	06'38"	00:20'22"
4	06'36"	00:26'58"
5	06'41"	00:33'39"
6	06'15"	00:39'54"
6.8	06'17"	00:45'01"

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朋友動態

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